黑蒂美美 Heidi meimei 。美容│ 紋繡│熱蠟│美睫│美牙

長大了
才慢慢瞭解「原因」很重要
然後靠著「無敵過敏兒：欸波妹」
她根本痘痘神農再世
不斷去試驗各種保養、彩妝、食物
即使已經過敏幾百次
每次過敏都像被家暴一樣可怕
但還是會不斷嘗試的神農妹妹

黑蒂姊也是輪流嘗試了一番
我們才擁有以下的經驗談
這些清單都是我們姊妹自身
吃過喝過有爆痘或是過敏的狀況史才會列進去
‼️非人人都會如此‼️

💧生活篇
-不能用護髮商品
-牙膏不能含氟
-只要是粉底液、BB霜能不用就不用！
它既然可以讓妳膚況看起來完美無瑕
相對也是將妳的毛孔洞能塞多滿就多滿
等於一整天都不能呼吸~ 🉑️最好的「呼吸底妝」
遮瑕膏→用粉底刷沾取粉餅刷全臉
兩個步驟就好！

💧保養彩妝篇
盡量不要有油類
不能有酒精
不能有刺激性

💧飲食篇（超級重要！）
❎易致痘：
-奇亞子、全麥麵包、芝麻、花生、腰果、核桃..之堅果
-油炸物：鹽酥雞、炸豬排
-高糖份：蛋糕、巧克力、飲料
-麻辣鍋、辛辣食物
-豆類品：豆漿、豆腐、毛豆、鷹嘴豆
-奶製品：牛奶、奶酪、起司、乳清蛋白
-酒精類：啤酒、烈酒、調酒...

❎易過敏：
鳳梨、芒果、紅酒、蝦子、蝦米、花枝、魷魚、某家的漢堡、薯條、某家的芭樂梅、芭樂檸檬、番茄梅

⭕️痘痘人一定要做⭕️
多喝水！能喝多少是多少
多廁所！所以多喝多尿沒煩惱
卸妝清潔為最高指導原則💪🏻 以上是我們分享給大家的痘痘經驗談
妳們嘗試看看少吃或停用那些食物、商品
可以讓妳的膚況好轉～
希望能給妳們一個方向☝️

雖然少長粉刺痘痘是好事！
但定期的肌膚做臉大掃除還是要有的～
我跟妹妹至少一個月一次的清粉刺保養少不了！

👉🏻下一篇請期待：
會列出我們痘痘人可以使用的保養、彩妝、生活用品篇
絕對超級受用！！！！！

#不強迫不推銷不包課程
#全部單次消費

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